MBSR Aufbaukurs und Achtsamkeitstag

MBSR Aufbaukurs und Achtsamkeitstag

Der Aufbaukurs, beinhaltet die bekannten Meditationen von MBSR, Austausch über persönliche Erfahrungen und Erfahrungen in der Gruppe und die Auseinandersetzung mit der von euch oder mir vorgeschlagenen Themen. Zusätzlich beginnen wir mit tragenden Elementen der Schwert- und Leibarbeit. Die Schwert- und Leibarbeit stammt aus der initiatischen Therapie von Karlfried Graf Dürckheim. In der Schwertarbeit geht es um Fähigkeiten wie Klarheit, Entschiedenheit, Gelassenheit und Mut. Wer das (innere) Schwert führt, durchtrennt Illusionen und Identifikationen und verweist auf das Wesentliche.

MBSR Aufbaukurs

  • kleine Gruppengröße max. 12 Teilnehmer
  • Die Teilnahme ist möglich für alle, die einen MBSR – Grundkurs gemacht haben
  • monatliche Termine
  • Kosten: 210 Euro

Achtsamkeitstag

  • Die Teilnahme ist möglich für alle, die einen MBSR – Grundkurs gemacht haben
Yoga Raum Biesinger Str
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Biesingerstr. 10 ∙ 72070 Tübingen